Etichetta

Come noto, in Giappone si pratica la ricerca della perfezione sin dal più piccolo gesto, così come è altrettanto risaputo il loro attaccamento alle forme di rispetto ed al loro passato. L’Aikido avvolge questi aspetti e ne fa una colonna portante della pratica, così, ogni praticante o spettatore, è invitato a seguirne lo spirito.

Pertanto ci sentiamo di voler condividere con tutti le poche linee guida della tradizione giapponese che sono universalmente riconosciute.

Per tutti

Norme di rispetto comuni

Seguire le norme della buona educazione, osservare le regole e seguire fedelmente gli insegnamenti del maestro.
Entrando nel Dojo, togliersi soprabito, guanti e cappello.
E’ proibito fumare all’interno del Dojo e non sono ammesse persone in stato di ubriachezza.

Per i praticanti

Prima di salire sul tatami

Il keikogi e l’hakama devono essere sempre puliti ed in ordine.
Gli uomini non devono indossare magliette sotto il Gi mentre alle donne è consentito indossare un capo di colore bianco.
I piedi devo essere sempre puliti – si pratica scalzi.
Prima di iniziare la pratica è opportuno togliersi gioielli, orologi, ecc., legarsi i capelli, se portati lunghi, e assicurarsi che le unghie siano corte, al fine di prevenire incidenti.

Sul tatami prima della lezione

I praticanti dovrebbero essere sul tatami prima del maestro.
Le ciabatte vanno poste perpendicolari sul bordo del tatami rivolte verso l’esterno.
Salendo o scendendo dal tatami si fa un inchino al kamiza, ci si siede in seiza e si fa il saluto.

Sul tatami quando arriva il maestro

I praticanti siedono in seiza sul lato shimoza, opposto al kamiza; a partire dal lato sinistro i gradi Kyu, fino ai gradi Dan.
Sul tatami gli ospiti si metteranno in seiza sul lato destro (Joseki) della fila, assieme ai gradi Dan più elevati.
L’allievo più anziano è sempre il capofila.
Gli allievi dovrebbero essere sempre ben allineati, controllate la vostra posizione rispetto al vicino, o seguite le tracce del tatami.
Jo e Bokken vanno disposti sul vostro lato destro o dinnanzi, anch’essi ben allineati fra loro e con il vostro vicino.
La tsuba del bokken va allineata al vostro ginocchio destro.

Per i ritardatari

Se si giunge in ritardo alla lezione si dovrà attendere ai bordi del tatami l’autorizzazione del maestro per salire sul tatami.

Il saluto

Posizione di seiza, schiena diritta e spalle rilassate, mani sulle ginocchia.
Quando viene proclamato il Rei, la mano sinistra scende poco prima della destra, che la raggiunge a formare al centro un triangolo.
Il busto si piega in avanti, lo sguardo è rivolto verso il maestro.
Il sedere non va alzato dai talloni.
Il Maestro quindi si gira a salutare gli altri maestri, se ci sono, i praticanti rimangono impassibili in seiza.
Il Maestro quindi rivolge il suo saluto agli allievi che devono essere già chini.
Ad inizio lezione gli allievi dicono: onegai shimasu (la prego di insegnarmi).
A fine lezione gli allievi rispondono al saluto con: domo arigatou gozai masu / maishita (molte grazie).

Sul tatami durante la pratica

Sul tatami il silenzio è una pratica altamente consigliata.
Praticate con gioia e serenità
Praticate con serietà e spontaneità sforzandovi di evitare infortuni
Non si passa mai dietro al maestro.
Quando si inizia a praticare ci si dovrebbe sempre salutare in seiza.
Durante la lezione si è scoraggiati dal fornire insegnamenti.
Durante la lezione si è incoraggiati a chiedere lumi al maestro.
Quando il maestro spiega, si interrompe la pratica e ci si siede in seiza.
Raggiungere il proprio posto celermente.
Se si è in ginocchio tornare al proprio posto usando shikko o ushiro-shikko.

Quando si è scelti come uke

Salutare il maestro dalla fila.
Salutare sempre il maestro prima della pratica.
Cercate di fare movimenti il più possibile morbidi e puliti.
Se il maestro si interrompe per una spiegazione, sedetevi in seiza ad una distanza conveniente.

Consegna dei diplomi

Quando si viene chiamati si esce dalla fila e si procede in shikko o a passo veloce fino al centro della fila, dinnanzi al maestro.
Quindi ci si siede in seiza e si avanza verso il maestro in shikko.
Ad una distanza conveniente si saluta il maestro.
Ci si avvicina fino ad una distanza di circa un metro e mezzo.
Il maestro legge il diploma.
Il Maestro consegna il diploma che va preso agli angoli stringendolo tra pollice ed indice, quindi si fa un leggero inchino con il capo.
Il diploma va posato quindi alla propria destra.
Si saluta il maestro.
Se il maestro applaude gli altri allievi possono farlo.
Prendete il diploma come prima, tenendolo alto dinnanzi al vostro capo e tornate indietro in ushiro shikko.
Raggiungete il vostro posto fra gli applausi.

Al termine della lezione

Non si dovrebbe continuare la pratica.
Riponete con cura Jo e Bokken.
Levatevi e ripiegate con cura la vostra hakama.
Al termine di ogni allenamento fare sempre le pulizie del Dojo così da permettere che la pratica si svolga in un ambiente pulito.

Per chi osserva

Chiedere sempre al Maestro se potete scattare foto o fare video.
Il silenzio è raccomandato dal momento di inizio della lezione fino alla conclusione od una pausa.
Cercate di evitare movimenti particolarmente appariscenti.

ringraziandovi per aver letto queste righe, ci teniamo a precisare che ognuno di questi punti rispecchia l’umiltà e la dedizione di chiunque si avvicini al mondo dell’Aikido.

Ogni volta che si rispetta anche uno solo di questi punti, si cresce in Aikido e si apprende a rispettare tutti, nella continua ricerca di quell’universale benevolenza che dovrebbe rispecchiarsi nel genere umano.