Etichetta

Come noto, in Giappone si pratica la ricerca della perfezione sin dal più piccolo gesto, così come è altrettanto risaputo il loro attaccamento alle forme di rispetto ed al loro passato. L’Aikido avvolge questi aspetti e ne fa una colonna portante della pratica, così, ogni praticante o spettatore, è invitato a seguirne lo spirito.

Pertanto ci sentiamo di voler condividere con tutti le poche linee guida della tradizione giapponese che sono universalmente riconosciute.

Per tutti

Norme di rispetto comuni

  • Seguire le norme della buona educazione, osservare le regole e seguire fedelmente gli insegnamenti del maestro.
  • Entrando nel Dojo, togliersi soprabito, guanti e cappello.
  • E’ proibito fumare all’interno del Dojo e non sono ammesse persone in stato di ubriachezza.

Per i praticanti

Prima di salire sul tatami

  • Il keikogi e l’hakama devono essere sempre puliti ed in ordine.
  • Gli uomini non devono indossare magliette sotto il Gi mentre alle donne è consentito indossare un capo di colore bianco.
  • I piedi devo essere sempre puliti – si pratica scalzi.
  • Prima di iniziare la pratica è opportuno togliersi gioielli, orologi, ecc., legarsi i capelli, se portati lunghi, e assicurarsi che le unghie siano corte, al fine di prevenire incidenti.

Sul tatami prima della lezione

  • I praticanti dovrebbero essere sul tatami prima del maestro.
  • Le ciabatte vanno poste perpendicolari sul bordo del tatami rivolte verso l’esterno.
  • Salendo o scendendo dal tatami si fa un inchino al kamiza, ci si siede in seiza e si fa il saluto.

Sul tatami quando arriva il maestro

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  • I praticanti siedono in seiza sul lato shimoza, opposto al kamiza; a partire dal lato sinistro i gradi Kyu, fino ai gradi Dan.
  • Sul tatami gli ospiti si metteranno in seiza sul lato destro (Joseki) della fila, assieme ai gradi Dan più elevati.
  • L’allievo più anziano è sempre il capofila.
  • Gli allievi dovrebbero essere sempre ben allineati, controllate la vostra posizione rispetto al vicino, o seguite le tracce del tatami.
  • Jo e Bokken vanno disposti sul vostro lato destro o dinnanzi, anch’essi ben allineati fra loro e con il vostro vicino.
  • La tsuba del bokken va allineata al vostro ginocchio destro.

Per i ritardatari

  • Se si giunge in ritardo alla lezione si  dovrà attendere ai bordi del tatami l’autorizzazione del maestro per salire sul tatami.

Il saluto

  • Posizione di seiza, schiena diritta e spalle rilassate, mani sulle ginocchia.
  • Quando viene proclamato il Rei, la mano sinistra scende poco prima della destra, che la raggiunge a formare al centro un triangolo.
  • Il busto si piega in avanti, lo sguardo è rivolto verso il maestro.
  • Il sedere non va alzato dai talloni.
  • Il Maestro quindi si gira a salutare gli altri maestri, se ci sono, i praticanti rimangono impassibili in seiza.
  • Il Maestro quindi rivolge il suo saluto agli allievi che devono essere già chini.
  • Ad inizio lezione gli allievi dicono: onegai shimasu (la prego di insegnarmi).
  • A fine lezione gli allievi rispondono al saluto con: domo arigatou gozai masu / maishita (molte grazie).

Sul tatami durante la pratica

  • Sul tatami il silenzio è una pratica altamente consigliata.
  • Praticate con gioia e serenità
  • Praticate con serietà e spontaneità sforzandovi di evitare infortuni
  • Non si passa mai dietro al maestro.
  • Quando si inizia a praticare ci si dovrebbe sempre salutare in seiza.
  • Durante la lezione si è scoraggiati dal fornire insegnamenti.
  • Durante la lezione si è incoraggiati a chiedere lumi al maestro.
  • Quando il maestro spiega, si interrompe la pratica e ci si siede in seiza.
  • Raggiungere il proprio posto celermente.
  • Se si è in ginocchio tornare al proprio posto usando shikko o ushiro-shikko.

Quando si è scelti come uke

  • Salutare il maestro dalla fila.
  • Salutare sempre il maestro prima della pratica.
  • Cercate di fare movimenti il più possibile morbidi e puliti.
  • Se il maestro si interrompe per una spiegazione, sedetevi in seiza ad una distanza conveniente.

Consegna dei diplomi

  • Quando si viene chiamati si esce dalla fila e si procede in shikko o a passo veloce fino al centro della fila, dinnanzi al maestro.
  • Quindi ci si siede in seiza e si avanza verso il maestro in shikko.
  • Ad una distanza conveniente si saluta il maestro.
  • Ci si avvicina fino ad una distanza di circa un metro e mezzo.
  • Il maestro legge il diploma.
  • Il Maestro consegna il diploma che va preso agli angoli stringendolo tra pollice ed indice, quindi si fa un leggero inchino con il capo.
  • Il diploma va posato quindi alla propria destra.
  • Si saluta il maestro.
  • Se il maestro applaude gli altri allievi possono farlo.
  • Prendete il diploma come prima, tenendolo alto dinnanzi al vostro capo e tornate indietro in ushiro shikko.
  • Raggiungete il vostro posto fra gli applausi.

Al termine della lezione

  • Non si dovrebbe continuare la pratica.
  • Riponete con cura Jo e Bokken.
  • Levatevi e ripiegate con cura la vostra hakama.
  • Al termine di ogni allenamento fare sempre le pulizie del Dojo così da permettere che la pratica si svolga in un ambiente pulito.

Per chi osserva

  • Chiedere sempre al Maestro se potete scattare foto o fare video.
  • Il silenzio è raccomandato dal momento di inizio della lezione fino alla conclusione od una pausa.
  • Cercate di evitare movimenti particolarmente appariscenti.

ringraziandovi per aver letto queste righe, ci teniamo a precisare che ognuno di questi punti rispecchia l’umiltà e la dedizione di chiunque si avvicini al mondo dell’Aikido.

Ogni volta che si rispetta anche uno solo di questi punti, si cresce in Aikido e si apprende a rispettare tutti, nella continua ricerca di quell’universale benevolenza che dovrebbe rispecchiarsi nel genere umano.

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